OBSERVANDO POSTURA

En ésta ocasión salimos del libro a la calle para aplicar lo leído.

Decidí visitar EL CENTRO COMERCIAL ANTARA.

El plan se trataba de observar hombros y analizar su posición, ya sean en PROTRACCIÓN, RETRACCIÓN, ELEVACIÓN O DEPRESIÓN.

Analizar también la pelvis y definir su posición, ya sea en ANTEVERSIÓN, RETROVERSIÓN O NEUTRA.

Así como la respiración si ésta era HACIA LOS HOMBROS, HACIA LAS COSTILLAS Y ESPALDA O HACIA EL ABDOMEN.

Mi profesión requiere de analisis minucioso de posturas en los pacientes, en la consulta es mucho más fácil, sin dejar de ser difícil por la naturaleza del estudio, ya que los pacientes pueden descubrir la zona a revisar o acuden con ropa cómoda que permite la visualización de mejor forma.


VEAMOS RESULTADOS:

Se observaron 42 personas, de las cuáles;

17 Presentaron ANTEVERSIÓN DE PÉLVIS
15 Presentaron RETROVERSIÓN DE PELVIS
10 Presentaron Pelvis NEUTRA

8 unicamente se encontraban con RETRACCIÓN DE OMÓPLATOS
30 con PROTRACCIÓN DE OMÓPLATOS
4 con HOMBROS NEUTROS

De los 42 analizados note combinaciónes en de los puntos anteriores más elevación o depresión, éstos son los números:

21 con OMÓPLATOS ELEVADOS
6 unicamente con OMÓPLATOS EN DEPRESIÓN
Los demás no mostraban tendencia hacia éstos extremos por lo que no los contemple.

La respiración fue definitivamene imposible analizarla en las personas en movimiento por lo que acudí a un restaurante a hacer éste análisis y obtuve lo siguiente:

11 Personas analizadas

5 RESPIRACIÓN HACIA LAS COSTILLAS Y ESPALDA
4 RESPIRACIÓN HACIA LOS HOMBROS
2 RESPIRACIÓN HACIA EL ABDOMEN

CONCLUSIÓNES:

Los resultados anteriores nos reflejan una tendencia a la protracción de omóplatos que va muy de la mano con la falta de ejercicio en la mayoria de la población, falta de ergonomía para el trabajo y de conciencia de su propio cuerpo.

La posición de la pelvis variará según la anatomía de cada persona así como también de su actividad física.

Y el acto de la respiración es inconsiente en la mayoría de las personas, podemos acercarnos un poco más a ella para controlar nuestras emociónes, para rendir más o simplemente para respirar mejor.

Gracias a las personas que me cacharon analizandolos y a pesar de que no les pareció no me dijeron nada.