FLEXIÓN
SEMITENDINOSO
O- Isquión
I- Pata de ganso
SEMIMEMBRANOSO
O- Isquión
I- Parte interna del platillo tibial (en un canal horizontal)
BÍCEPS LARGO
O- Isquión
I- Cabeza del peroné
SARTORIO
O- Espina ilíaca anterosuperior
I- Parte alta de la tibia sobre la pata de ganso
RECTO INTERNO
O- Pubis
I- Pata de ganso de la tibia
POPLÍTEO
O- Cara externa del cóndilo externo del fémur
I- Cara posterior de la tibia en la parte de arriba
GEMELO INTERNO Y EXTERNO
O- Parte inferior del fémur por un tendón que cubre la parte trasera de ambos cóndilos
I- Cara posterior del calcáneo en el tendón de Aquiles
EXTENSIÓN
CUADRÍCEPS
1.CRURAL
O- Es el vientre más profundo, se origina en el cuerpo del fémur, sobre sus dos tercios superiores, y sus fibras siguen el eje del fémur.
2.VASTO EXTERNO
O- Línea áspera en la parte posterior del fémur de la cresta externa, se enrosca dirigiéndose hacia la parte anterior del muslo.
3.VASTO INTERNO
O- Línea áspera en la parte posterior del fémur sobre la cresta externa, se enrosca dirigiéndose hacia la parte anterior del muslo.
4.RECTO ANTERIOR
O- Ilíaco sobre la espina ilíaca anterosuperior, desciende delante de los tres vientres anteriores hasta el tendón común.
I- Tendón común que pasa sobre la rótula insertándose parcialmente en ella para después formar el tendón rotuliano que termina en la tuberosidad anterior de la tibia.
DELTOIDES GLÚTEO (TFL y GM)
O- TFL -Arriba de la Espina iliaca anterosuperior
O- GM- Cara posterior del sacro y del coxis y en la fosa iliaca externa (parte posterior)
I- TFL Arriba y adelante de la meseta tibial en el Tubérculo de Gerdy
I- GM Plano profundo: Cresta externa de la línea áspera (parte de arriba) Plano superficial: Fascia lata
ROTACIÓN INTERNA
SARTORIO
O- Espina ilíaca anterosuperior
I- Parte alta de la tibia sobre la pata de ganso
SEMITENDINOSO
O- Isquión
I- Pata de ganso por detrás del semimembranoso
SEMIMEMBRANOSO
O-Isquión
I- En la parte interna del platillo tibial (en un canal horizontal)
RECTO INTERNO
O- Pubis
I- Pata de ganso de la tibia
POPLÍTEO
O- Cara externa del cóndilo externo del fémur
I- Desciende hacia el interior y termina en la cara posterior de la tibia, en la parte de arriba
ROTACIÓN EXTERNA
TENSOR DE LA FASCIA LATA
O- Arriba de la Espina iliaca anterosuperior
I- Arriba y adelante de la meseta tibial en el Tubérculo de Gerdy
GLÚTEO MAYOR (FIBRAS SUPERFICIALES)
O- Cara posterior del sacro y del coxis y en la fosa iliaca externa (parte posterior)
I- Plano superficial: Fascia lata
BÍCEPS LARGO Y CORTO (bíceps femoral)
Largo: O- Isquión
I-Cabeza del peroné
Corto: O- Línea áspera del fémur
I- Tendón común en la cabeza del peroné junto con el bíceps largo
IMÁGENES:
CUADRÍCEPS www.tutraumatologo.com/cuadriceps.html
CUADRÍCEPS 2 http://www.elitearteydanza.com.ar/enciclopedia-anatomia-unidad-16-minferior.htm
DELTOIDES GLÚTEO http://entrenadordefutbol.blogia.com/temas/los-musculos.php
EXTENSION DE RODILLA http://64.143.177.242/library/healthguide/es-us/support/topic.asp?hwid=zm2427oshg
FLEX RODILLA http://www.ejerciciospiernas.es/gluteos-con-mancuernas/
ISQUIO http://www.foromtb.com/showthread.php?t=124148
GEMELOS http://www.vitonica.com/entrenamiento/el-tibial-anterior-un-musculo-que-debemos-recordar-al-trabajar-la-pierna
GEME http://fondistapopular.blogspot.com/2009_09_01_archive.html
Sartorio http://en.academic.ru/dic.nsf/enwiki/147929
Poplíteo http://en.academic.ru/dic.nsf/enwiki/147929
Semimembranoso foto http://www.mountainbike.es/front/noticia/2c90a88c1b0c8544011b0ca2f1580054
Semimembranoso http://www.bodybuilding.com.es/bodybuilding-musculos-isquiotibiales-semimembranoso.html
Semitendinoso http://ocw.uib.es/ocw/infermeria/curso-basico-de-masaje-de-relajacion/masajes/moduls/m3/ampliacio/semitendinoso.html
Recto interno http://www.runners.es/Entrenamiento/estiramiento-del-recto-interno/7187
Bíceps femoral http://threeoms.com/yogamain/sitemap.html
Bíceps femoral foto http://www.biolaster.com/ciclismo/lesiones_ciclismo/lesiones_sobresolicitacion/patologia_ciclista
TFL https://online.epocrates.com/u/2924587/Iliotibial+band+syndrome/Basics/Etiology
TFL foto http://almalura.blogspot.com/2008/08/tensor-de-la-fascia-lata-serratos.html
Glúteo mayor foto http://www.facebook.com/note.php?note_id=151477927046&comments&ref=mf
REFERENCIAS:
Blandine Calais-Germain. 2009. Anatomía para el movimiento, Tomo 1. La liebre de Marzo. Barcelona.
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